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ARTHRED与保健开发
生活中,常常有很多人抱怨关节给他们带来的麻烦,有些人甚至年纪不大就出现了各类关节问题包括红、肿、涨、痛等症状,上楼上不去,下楼下不来,走路走不动,
动不动就腿痛、腰痛、胳臂痛。运动过量的人由于关节间软骨组织的不断磨损,有时不得不中断训练、甚至提早结束运动生涯。对于中、老年女性来说,由于体内激素水平的不断改变,渐渐会出现骨质疏松,腰酸、背痛、腿脚抽筋、骨质增生、驼背、矮缩等现象。这些问题虽然不是致命的大病,却更令人常年地烦恼。
通常情况下,人们会把上述现象简单地归咎于体内钙的缺乏,并选择各种方式来设法补钙,吃各种各样的钙片、喝各种各样的含钙饮料, 社会上出现了许多盲目、过量补钙的现象。
为什么单纯补钙不能解决这些问题?为什么医生常常要提醒人们及时走出盲目补钙的误区?因为产生上述症状的原因不是单纯缺钙所致。科学证明,骨胶原的流失才是更重要的原因。只有在保证体内骨胶原物质充实有效的前提下,骨骼的问题才可以得到真正的改善和解决。
骨胶原又常常被称为胶原蛋白,它是人体骨骼、尤其是软骨组织中的重要组成成分。骨胶原物质就像骨骼中的一张充满小洞的网,它会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网,即便是补充了过量的钙,也会白白地流失掉。通常情况下,骨质总量中的钙、镁、磷等无机物质仅占总量的百分之几,而骨胶原等有机物质却要占超过80%。对运动人群来说,关节的不断剧烈磨损会形成软骨损伤,短期内乃至永久地得不到恢复。对一般人来说,在28岁之后,体内的骨胶原就开始逐渐流失,尤其是女性,由于年龄造成的体内激素失调,流失的速度要比男性快数倍。保证关节和骨骼健康的最佳办法就是及时地补充骨胶原,以期达到预防骨质疏松、改善关节疼痛的目的。
骨质疏松
骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。目前全世界约2亿人患有骨质疏松,其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。最新研究表明,在我国一直被认为是老年人特有疾病的骨质疏松症,实际上在儿童时期就已存在。
特别需要强调的是,目前医学上还未有安全而有效的根治方法,帮助已疏松的骨骼恢复原状,因此,正确认识、早期预防显得尤为重要。随着人口老龄化日趋明显,作为中老年多发的退行性疾病--骨质疏松症及其并发症,已成为一个社会性的健康问题而备受老年病学者的关注,并引起了各国政府的高度重视。
骨质疏松(Osteoporosis)系指单位骨组织中骨含量的减少,骨的微观结构退化为特征的,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。骨质疏松的表现为:①骨量减少,包括骨矿物质和其基质等比例的减少。②骨微结构退变,由于骨组织吸收和形成失衡等原因所致,表现为骨小梁结构破坏、变细和断裂。③骨的脆性增高、骨力学强度下降、骨折危险性增加,对载荷承受力降低而易于发生微细骨折或完全骨折。可悄然发生腰椎压迫性骨折,或在不大的外力下发生挠骨远端、股骨近端和肢骨上端骨折。
骨质疏松的临床表现
骨质疏松的临床表现为:1)疼痛,以腰背痛多见,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。2)身长缩短、驼背。3)骨折,是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症,它不仅增加病人的痛苦,加重经济负责,并严重限制患者活动,甚至缩短寿命。据我国统计,老年人骨折发生率为6.3%-24%。4)呼吸功能下降。一旦症状产生,造成体型改变,加上疼痛、行动不便、骨折手术的医疗支付等,对个人、家庭及社会更是极大的负担。目前医学界还未有安全而有效的方法,帮助已疏松的骨骼恢复原状,因此,预防保健很重要。

骨骼的生长和发育起自胚胎时期,在30岁时达到巅峰,此后就以每年0.5-1%的速度下降。成年人骨骼的数量不再发生变化,但骨的代谢却持续不停,即骨的生成和骨的流失两个过程处于平衡状态。年龄超过40岁后骨的生成保持不变,但骨的流失却不断地增加,数十年后骨含量仅及30岁时的一半。
抗骨质疏松
骨质疏松(Osteoporosis)系指单位骨组织中骨含量的减少。骨骼的生长和发育起自胚胎时期,在30岁时达到巅峰,此后就以每年0.5-1%的速度下降。成年人骨骼的数量不再发生变化,但骨的代谢却持续不停,即骨的生成和骨的流失两个过程处于平衡状态。年龄超过40岁后骨的生成保持不变,但骨的流失却不断地增加,数十年后骨含量仅及30岁时的一半。一旦骨的密度降低至难以忍受日常生活中所受的应力,便极易发生病理性骨折。
骨组织由有机质和无机质两种成分构成。骨的无机质主要为骨盐,其中95%是固体钙;骨的有机质包括胶原蛋白和非胶原蛋白物质,胶原蛋白约占90%以上,它的网状结构对维持骨结构的完整及骨生物力学特性非常重要。当人体缺乏胶原蛋白时,则不易固定钙质,因钙质流失的情况就得到无法改善,进而影响到骨质密度而造成骨质疏松的情形发生。因此,适当地补充人体必然会流失掉的胶原蛋白,以容纳钙质等无机及有机物质,必将有助于预防骨质疏松症的发生或发病后受伤部位的愈合。

改善关节健康
人体之所以能够活动自如,就是因为关节的特殊结构。但人的一生中关节要经历无数次“磨难”,使得关节显得格外的脆弱。运动员和健身爱好者经常要承受超重负荷,导致许多运动选手膝盖疼痛,手臂关节和肩膀关节受伤(如网球选手、棒球投手)。而老年人群中多数患有膝骨关节病(与心血管病,糖尿病,肿瘤并称为四大老年病);据统计有80%的骨性关节病发生在55—65岁老年人,随年龄增长,发病率增高,66岁以上老年人中几乎人人患有骨性关节病,这类与关节相关的疾病尽管不立即危及生命,但其疼痛令人痛苦、难受、不安,并且常转变为慢性病变,极大地危害人们的身心健康。研究表明上述疾病都与胶原蛋白的缺乏有关。
人体正常关节由软骨、关节囊膜、关节滑液和韧带等组成。骨骼两端的软骨可以保护骨头,避免骨头的磨损。其中,蛋白聚糖与二型胶原(Collagen
II)约占去了90%的软骨组织干重。软骨本身是一多孔的结构:胶原蛋白是一条条细长纤维形成的网,蛋白聚糖则是具有弹性的球体,水分填塞于其中。当以上组成完整无缺时,软骨能够较好地负荷重力。若是胶原蛋白变少,则会使蛋白聚糖与胶原蛋白的网套连接松弛,使得关节在受力时容易变形而加速磨损。
由于胶原蛋白是关节中软骨组织的主要成分,负责构造软骨组织的框架并将其定型。因此,补充适量的胶原蛋白,可以维持人体自身软骨组织的自动生成机制,保护关节免于磨损和毁坏,也可预防由各种原因引发的骨关节炎。
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